Placeholder Picture

Op de roze wolk

<< terug naar weekoverzicht

Week 37

Placeholder Picture

Stress voor de bevalling

Door angst voor het onbekende kunnen zwangere vrouwen misschien extra nerveus worden voor de bevalling en geboorte.
Om de zenuwen te onderdrukken wordt onder andere aanbevolen om de volgende feitjes in het achterhoofd te houden:
- Bevallingspijn is pijn met een doel, je brengt een nieuw leven ter wereld, en dat is toch wat anders dan bijvoorbeeld je been breken.


- Je kunt het ongemak en de pijn echt doorstaan (als het werkelijk ondraaglijk was, zouden vrouwen al lang geleden gestopt zijn baby’s te krijgen!)
- Je kunt om pijnstillers vragen als je dat wilt of als je het echt nodig hebt.
- Het lezen van geboorteverhalen van andere vrouwen helpt bij sommige vrouwen deze angsten te verminderen.
- Veel vrouwen zweren dat de aanwezigheid van een doula (een getrainde bevallingshulp) bij de bevalling een groot deel van hun angst wegnam. Het is nog niet te laat er een te vinden; vraag je verloskundige of huisarts om een aanbeveling.