Placeholder Picture

Op de roze wolk

<< terug naar weekoverzicht

Week 35

Placeholder Picture

Druppels urine

Zwangere vrouwen kunnen ongewenst urine verliezen in de laatste stadia van de zwangerschap door bijvoorbeeld te lachen of te niezen. Dit is het gevolg van de grotere baarmoeder, en door hormonen die de sluitspier van de plasbuis verslappen.

Na de bevalling sterkt de bekkenbodem weer aan. Het is goed om deze te trainen met speciale oefeningen. Als deze klachten aanhouden of deze krijgt na de bevalling, neem dan vooral contact op met een bekkenbodemfysio.

Oxytocine heet ook wel het knuffelhormoon en daarvan wil je zoveel mogelijk tijdens je bevalling. Een cursus hypnobirthing kan helpen spanningen te ontnemen.

Opnieuw wordt aanbevolen om te bedenken waar de moeder wilt gaan bevallen en daarnaast ook hoe de moeder wilt bevallen. Dit kan bijvoorbeeld in bad, op de baarkruk of gewoon op bed. Ook kan de moeder nu goed met de partner bespreken hoe hij haar kan begeleiden. Er kan ook besloten worden om de hulp van een bevallingscoach in te roepen