Placeholder Picture

Op de roze wolk

<< terug naar weekoverzicht

Week 32

Placeholder Picture

Onrustige benen

26% van de vrouwen krijgt naast de uitputting en moeheid last van rusteloze benen ofwel Restless Leg Syndrome.
De benen jeuken, kriebelen of tintelen en dat gaat pas weg als je beweegt.


Wat en je eraan doen?
- Je matras onder het voeteneind wat omhoog doen kan helpen.
- Soms komen die rusteloze benen door ijzertekort, dan is een natuurlijk supplement een goed idee.
- Massage met magnesiumolie of een voetenbad met magnesiumvlokken verlicht.